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LOS FERMENTADOS
UN REGALO PARA EL ORGANISMO

VERGÉS, MARTA

Libro
ISBN: 
978-84-16918-80-5
Editorial: 
LECTIO
Número de páginas: 
128
Dimensiones:
140x200
Estado: 
Disponible
Materia: 
ALIMENTACIÓN
13,50€
Votos: 0

Además de ser deliciosos, los alimentos fermentados contribuyen directamente a nuestro bienestar. Con la ayuda de bacterias, levaduras y mohos, el proceso de fermentación alarga la conservación de estos alimentos, potencia su sabor y los convierte en auténticas joyas para la salud de nuestra microbiota. En este manual, te proponemos treinta recetas de fermentados, muy fáciles y diversas, en las que la magia de la vida genera un fantástico microuniverso. Bebidas refrescantes y saludables, quesos y yogures vegetales hechos con semillas y frutos secos, vegetales sabrosos y llenos de vitaminas, panes con masa madre y harinas saludables y, cómo no, postres riquísimos a base de frutas y especias. Adéntrate en el mundo de los fermentados y... ¡que empiece la fiesta de los alimentos vivos!

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